24. júna 2026
20. júna 2026 sme úspešne ukončili piatu sériu akreditovaného vzdelávacieho programu lektor mindfulness pre deti a mládež. Radi by sme vám predstavili našich nových lektorov, ktorí […]
10. februára 2026
Prinášame vám rozhovor s Mgr. Barborkou Kráľovou, ktorá je učiteľkou 1.stupňa a aj gymnázia s viac ako 15 ročnou praxou so žiakmi so špeciálnymi výchovno-vzdelávacími potrebami […]
3. januára 2026
13. decembra 2025 sme úspešne ukončili štvrtú sériu akreditovaného vzdelávacieho programu lektor mindfulness pre deti a mládež. Radi by sme vám predstavili našich nových lektorov, ktorí […]
5. decembra 2025
Naša cesta k Mindfulness MBSR Slovensku začala začiatkom roku 2019. Aké boli naše začiatky? Čím všetky sme prešli? Prinášame vám prvý rozhovor zakladateliek Kvetky Sarvašovej a […]
19. júna 2025
7. júna 2025 sme úspešne ukončili tretiu sériu akreditovaného vzdelávacieho programu lektor mindfulness pre deti a mládež. Radi by sme vám predstavili našich nových lektorov, ktorí budú […]
24. apríla 2025
Benefity mindfulness pre učiteľov: Kľúč k duševnej pohode a spokojnej výučbe Pokojná trieda, spokojní učitelia Mindfulness nie je len nástroj pre deti – čoraz […]
24. januára 2025
Úspešne sme ukončili druhú sériu akreditovaného vzdelávacieho programu lektor mindfulness pre deti a mládež. Radi by sme vám predstavili našich nových lektorov, ktorí budú sprevádzať deti […]
18. júla 2024
Počas poslednej lekcie sme poprosili našich lektorov vyplniť dotazník spokojnosti. Hodnotenie našich prvých lektorov je pre nás veľmi dôležité. Je to naše vysvedčenie a výzva robiť […]
17. júla 2024
Ako prebiehal 1. kurz Lektor mindfulness pre deti a mládež? Pred 3 rokmi sme začali viesť mindfulness kurzy aj pre deti a tínedžerov. Dostali sme množstvo […]
16. marca 2024
Aký je rozdiel medzi pojmom mindfulness (všímavosť) a celosvetovo certifikovaným programom MBSR? Pojem Mindfulness sa už pomaly udomácňuje aj na Slovensku. Prekladáme ho ako všímavosť. […]
1. marca 2024
Aká meditačná poloha je najvhodnejšia? V akej polohe je najlepšie praktizovať meditácie všímavosti- Mindfulness? Aká meditačná poloha je najvhodnejšia? Túto otázku riešim s účastníkmi počas každého […]
21. novembra 2022
Mindfulness sa vo svete využíva aj pre mladých ľudí v dospievajúcom veku, tínedžerov. Potvrdzujú to mnohé štúdie, ktoré poukazujú na pozitívne účinky na ich duševné zdravie, […]
5. apríla 2022
Prečo je program Mindfulness vhodný aj pre deti? Pozriete si výsledky štúdií zameraných na skúmanie vplyvu Mindfulness programov na deti. Štúdie zaznamenávajú pozitívne účinky Mindfulness na […]
7. decembra 2021
Stres je dnes všade okolo nás. Ako teda zvládať stres? Skúste techniky Mindfulness, ktoré vám pomôžu mať kontrolu nad stresujúcimi myšlienkami. Čo je stres Stres je […]
29. júna 2021
Ako byť viac všímavý k prírode? Ako si vychutnať prechádzku v prírode naplno? Predstavte si, že idete na prechádzku do lesa, do parku s cieľom vyvetrať […]
