Certifikovaný program Mindfulness Practitioner
Mindfulness Practitioner je certifikovaný sebaskúsenostný program pre ľudí, ktorí majú s Mindfulness kurzami skúsenosť a zároveň majú chuť preniesť Mindfulness princípy aj do pracovného prostredia a pozitívne tak ovplyvňovať svoje okolie.
Počas 6 mesačného kurzu rozviniete svoju schopnosť rozpoznávať a zvládať stres, zastaviť automatické reakcie, efektívnejšie pracovať so svojimi emóciami a zostať pokojnejší aj v náročných situáciách. Spolu budeme kultivovať schopnosť vedome počúvať, komunikovať, poskytovať spätnú väzbu a vytvárať aj v pracovných vzťahoch viac dôvery a psychologického bezpečia.
Mindfulness Practitioner je program, vďaka ktorému svojou prítomnosťou spolutvoríme kultúru spoločnosti.
Pre koho je program Mindfulness Practitioner určený
Pre všetkých, ktorí už majú skúsenosť s Mindfulness kurzom (MBSR alebo RMT) a chcú ísť o krok ďalej - od vlastnej praxe k jej prirodzenému využitiu v práci, vo vzťahoch a organizácii.
Program je koncipovaný ako 6-mesačný rozvojový program, ktorý firmám ponúka komplexný priestor na dlhodobejšiu a praktickú integráciu Mindfulness do pracovného prostredia prostredníctvom Mindfulness Practitionera s cieľom kultivovať firemnú kultúru a pracovné vzťahy.
Máte záujem zúčastniť sa tohto programu individuálne, z vlastnej iniciatívy?
Aj v takom prípade sa na nás môžete obrátiť. Možnosti individuálnej účasti s Vami radi preberieme osobne a nájdeme riešenie, ktoré bude zodpovedať možnostiam nášho programu.
Kompetencie absolventa programu Mindfulness Practitioner
Mindfulness Practitioner je certifikovaný interný praktik mindfulness, ktorý v pracovnom prostredí kultivuje všímavosť a zároveň podporuje svojich kolegov efektívnejšie zvládať stres. Pomáha tiež vytvárať tímovú spoluprácu a zdravé pracovné návyky.
Je facilitátorom krátkych mindfulness techník, hier, všímavých rozhovorov či kruhov a to v každodennom chode firmy.
Jeho kompetencie tvoria nielen poznatky, ale najmä zručnosti a postoje Mindfulness, ktoré prináša do pracovného prostredia so zámerom vytvárať bezpečný priestor pre svojich kolegov.
Pravidelnými cvičeniami vybraných Mindfulness techník pôsobí preventívne v oblasti duševného zdravia. Prirodzene inšpiruje a podporuje svoje okolie v rôznych záťažových situáciách a vie identifikovať oblasti nižšej motivácie či vyhorenia.
Program MP je založený predovšetkým na vlastnej skúsenosti a pravidelnej praxi, ktorá sa postupne etabluje do každodenného života - súkromného i pracovného.
Šesť vzájomne prepojených oblastí umožnia praktizujúcemu spoznávať, zažívať, reflektovať a integrovať viac bdelosti do svojho života i práce.
Menej teórie a viac praxe umožňuje praktizujúcemu rozvíjať zručnosti potrebné na sprevádzanie kolegov - efektívne i prakticky.
Jadrom celého programu je vlastný prax Mindfulness a podmienkou vstupu je preto absolvovanie 8 týždňového kurzu MBSR alebo RMT. Program na tieto skúsenosti nadväzuje a do hĺbky rozvíja schopnosť žiť Mindfulness, nielen o nej vedieť teoreticky, ale postupne ju prirodzene prinášať medzi ľudí a do pracovného prostredia.
Takto sa postupne rozvíja 6 kľúčových oblastí:
- podstata a princípy mindfulness, možnosti využitia v každodennom živote
-
budovanie nových návykov a rozvoj všímavosti v každodennom živote
- podpora súdržnosti, rozvoj súcitu a aktívneho počúvania
- nadhľad, pokoj a otvorenosť pri vzťahových výzvach
-
dôraz na vlastnú skúsenosť, rozvoj praktických zručností
- konkrétne postupy ako podporiť wellbeing, spoluprácu a zdravšiu firemnú kultúru
Termíny:
online naživo cez Zoom, vždy od 18:00 do 20.30:
5.11.2026, 19.11.2026, 3.12.2026, 7.12.2026, 14.1.2026
prezenčne v Bratislave, vždy od 9:00 do 17:00
5-6.2.2026, 5-6.3.2026, 26-27.3.2026
Cena 6-mesačného programu pre firmy a organizácie:
2 200€ bez DPH
2 706 € s DPH
V prípade individuálneho záujmu nás, prosím, kontaktujte.
Lektori:
