Mindfulness tréningy a všímavé stretnutia
Všímavé stretnutie prezenčne a online naživo cez Zoom s Majkou
Všímavé stretnutia v Bratislave alebo naživo cez Zoom sú určené pre absolventov našich kurzov, na podporu našej ďalšej praxe a inšpiráciu k všímavému spôsobu života.
Osobne: utorok 2.12. 2025, v čase od 18,00 do 20,00
Online naživo cez Zoom: štvrtok 4. 12.2025, v čase od 18,30 do 20,00
Prihlásenie je potrebné aspoň 5 dni vopred na: kurzy@mindfulness-mbsr.sk
Odmena formou daru pre naše OZ je 15 – 20 EUR. Svojimi príspevkami podporíte účasť aj tých, ktorí by si to inak, z rôznych dôvodov, nemohli dovoliť. Rovnako tým podporujete aj naše ďalšie aktivity, ktoré realizujeme pre ľudí so zdravotnými problémami napr. OZ Amazonky, alebo pre sociálne slabšie skupiny rodičov a ich deti.
Číslo účtu: SK9783300000002101709763, názov OZ Akadémia pozitívneho života – do poznámky napíšte DAR
Stretnutia, kde môžeme byť spolu takí, akí sme.
Mindfulness tréningy so Zuzkou
Ponúkame bezpečný a podporný priestor na stretnutie pre tých, ktorí chcú ďalej pokračovať v praxi všímavosti. Rovnako aj pre tých, ktorí s programami mindfulness ešte skúsenosť nemajú a chcú si to vyskúšať.
Mindfulness tréningy sú pre tých, ktorí
– sú otvorení rozvíjať schopnosť byť všímaví
– sú ochotní vidieť svoje dary i nedokonalosti
– majú záujem o pravdivejšie a hlbšie stretnutie s podobne zmýšľajúci ľuďmi
Na stretnutí spolu zažijeme 3 hodiny spoločnej praxe:
– mindfulness meditácie
– všímavé rozhovory vo dvojiciach, trojiciach i skupine
– mindfulness hry a aktivity na prebudenie hravosti, radosti aj uvoľnenie
– tiché momenty na integráciu prežitého
– zdieľanie – nie preto, aby sme sa porovnávali, či hodnotili, ale aby sme v tom boli SPOLU, bez tlaku a s rešpektom k ľudskej skúsenosti
Termín: sobota 17.1. 2026 od 9,00 do 12,00
Prihlasovanie a podrobnejšie informácie na : zuzka@mindfulness-mbsr.sk.
Počet účastníkov je obmedzený na 10.
Cena za stretnutie : 35 EUR vopred na účet č.SK47 0900 0000 0052 3099 4787
Nie je potrebné predchádzajúca skúsenosť s meditáciou. Stačí len zvedavosť, ochota spomaliť a pohodlné oblečenie.