Všímavé stretnutia a Mindfulness tréningy
Nedeľné zastavenie s Mindfulness
Poďme sa spoločne na chvíľu zastaviť. Doprajme si chvíľku spomalenia, všímavosti a priestoru pre seba aj pre druhých.
Cez krátke zastavenie, meditáciu a zdieľanie budeme objavovať, ako môže všímavosť priniesť viac pokoja, láskavosti a blízkosti do nášho každodenného života.
Všímavé stretnutia a spoločné prepojenie v koherencii
Svet okolo nás sa v posledných mesiacoch mení rýchlejším tempom, než kedykoľvek predtým. Možno to sami vnímate v každodennom živote ako pretlak informácií, náhle zmeny nálad v spoločnosti alebo ako vnútornú potrebu spomaliť a len tak „byť“.
Na základe vašich podnetov otváram nový formát pravidelných stretnutí, ktoré som nazvala „Stretnutia v tichu a spoločné prepojenie koherencii“.
Mindfulness tréningy so Zuzkou
Ponúkame bezpečný a podporný priestor na stretnutie pre tých, ktorí chcú ďalej pokračovať v praxi všímavosti. Rovnako aj pre tých, ktorí s programami mindfulness ešte skúsenosť nemajú a chcú si to vyskúšať.
