Nedeľné zastavenie s Mindfulness
Poďme sa spoločne na chvíľu zastaviť. Doprajme si chvíľku spomalenia, všímavosti a priestoru pre seba aj pre druhých. 30 minút každú nedeľu.
Cez krátke zastavenie, meditáciu a zdieľanie budeme objavovať, ako môže všímavosť priniesť viac pokoja, láskavosti a blízkosti do nášho každodenného života.
Bez výkonu a bez potreby niečo dosiahnuť - len byť chvíľu tu a spolu.
Pre koho je spoločné nedeľné zastavenie s Mindfulness?
Pre každého, kto chce vyskúšať Mindfulness, chvíľu sa stíšiť, nájsť nový uhoľ pohľadu na život a rôzne situácie. Alebo sa len tak chvíľu posadiť v tichosti.
A možno sa nám podarí vytvoriť aj skvelú komunitu, kde si každý príde oddýchnuť medzi priateľov.
Čomu sa budeme venovať počas nedeľných stretnutí?
Naše spoločné 30 minútové nedeľné zastavenie s Mindfulness:
Všímavá meditácia, krátke zdieľanie a priestor byť chvíľu spolu.
Každú nedeľu iná téma, iný pohľad, spoločný priestor pre myseľ a srdce.
A témy, ktorým sa budeme postupne venovať:
- Láskavosť k sebe
- Súcit
- Pokoj a vyrovnanosť
- Čas pre seba
- Koherencia
- a rôzne ďalšie
Každú nedeľu, v čase 19:00 - 19:30. Najbližšie v nedeľu 1.11.2026 o 19:00
V prípade záujmu sa zaregistrujte cez formulár.
Nedeľné stretnutia sú zdarma.
