Archívy Stále - Mindfulness MBSR Slovensko
16. augusta 2019
Jon Kabat Zinn video Život je práve teraz

Život je práve teraz

Jon Kabat Zinn, autor metódy MBSR (Mindfulness based stress reduction), čiže metódy znižovania stresu pomocou Mindfulness (všímavosti) hovorí vo svojom videu o tom, že ľudský mozog je […]
15. júla 2019
Mindfulness a jeho sila transformácie

Sila Mindfulness

Prečo nedokážeme nájsť spokojnosť práve tam, kde sme, v tom, čo sa práve odohráva? Ako často sa držíme  nerealistických štandardov perfekcionizmu a potom posudzujeme sami seba, […]
10. júla 2019
Saki Satorelli - žijeme svoj život naplno

Žijeme svoj život naplno vďaka Mindfulness

Ako často sa Vám stáva, že sa obzriete späť vo svojom živote a uvedomujete si, že ubehol dlhý čas a vy akoby ste v ňom ani […]
e
Top