Cieľom kurzu Mindfulness pre deti a mládež je posilniť psychickú odolnosť dieťaťa cez praktické nástroje a zábavné techniky všímavosti. Deti sa počas kurzu učia pracovať s neprospešnými myšlienkami, regulovať svoje emócie, zvládať stres, trénovať pozornosť. regulovať svoje emócie lepšie a vytvárať si pozitívny sebeobraz.

Cieľom kurzu Mindfulness pre deti a mládež je posilniť psychickú odolnosť dieťaťa cez praktické nástroje a zábavné techniky všímavosti. Deti sa počas kurzu učia pracovať s neprospešnými myšlienkami, regulovať svoje emócie, zvládať stres, trénovať pozornosť. regulovať svoje emócie lepšie a vytvárať si pozitívny sebeobraz.