B.S.B.A Ivana Kuricová – akreditovaná lektorka Mindfulness pre deti a mládež.
„Vlny nezastavíme, ale môžeme sa naučiť surfovať na nich.“
Volám sa Ivana a viem hovoriť „detskou rečou“ 🙂
Som certifikovaná lektorka detskej jogy a mindfulness pre deti a mládež. Už viac ako 12 rokov sprevádzam deti na ceste k lepšiemu vnímaniu vlastného tela, emócií a myšlienok.
Na hodinách využívam pohyb, dychové cvičenia, meditačno-relaxačné techniky, mindfulness aktivity a hry. Deti sa učia jednoduché a praktické nástroje, ktoré im pomáhajú zvládať stres, lepšie porozumieť sebe samým a budovať zdravé vzťahy so svojím okolím.
Prostredníctvom jemných techník všímavosti, dychu a kreatívnych aktivít podporujem u detí rozvoj zdravých návykov pre každodenný život. Moje kurzy sú zábavné, interaktívne a prispôsobené potrebám jednotlivých vekových skupín, aby sa každé dieťa cítilo prijaté a bezpečne.
