Korona. Už som o nej písala.
Mnohým nám do života priniesla veľa zmien.
A zmeny nás bolia, to dobre vieme.
Zmeny k lepšiemu, tých by sme sa nevedeli nabažiť, najmä ak máme všetko pod kontrolou a veci sa menia presne podľa našich predstáv.
Ale korona nie je zmenou, ktorú by sme vítali. Dusí nás pod rúškami. Čakáme na návrat do normálu.
Sledujem život a ľudí okolo.
Niekto ešte stále závisláči 11 hodín denne na Netflixe a pochoduje medzi gaučom a chladničkou, depkuje doma v teplákoch, iný už prišiel o prácu, ďalšiemu zas zo dňa na deň „umrel“ jeho biznis. Niekto sa rekvalifikoval za 14 dní a maká v novom zamestnaní, alebo dokladá tovar v potravinách.
Mnohým bude trvať roky, kým sa do toho svojho „normálu“ vrátia, ak vôbec. Nedávno sme na koučingu s klientom hľadali, čo by mohol robiť PO, kto by ho asi tak mohol potrebovať. Nemali sme názov jeho budúceho povolania, ale odchádzal plný energie, že už vie. Chce byť užitočný. Aj to môže byť pre niekoho jeho budúci „normál“.
Ja sa – na rozdiel od niektorých klientov – veľmi nezoberám úvahami o novom „normále“.
Volám si s ľuďmi, žijem na ZOOMe, What´s Appe….Chýbajú mi známi, kolegovia, klienti. Chýba mi naživo. Ale som trpezlivá. Mindfulness – všímavosť – ma naučila trpezlivosti a aj tomu, že veci sa menia.
Neustále.
A naučila som sa byť s tým, čo je tu.
Tak, ako to je.
Už som zorganizovala virtuálne kávy, vína a dokonca aj pokus o virtuálny rezeň s priateľmi, s ktorými sme kedysi chodievali na túto klasiku do sídliskovej krčmy. Behom dvoch týždňov som začala robiť prácu, ktorú som predtým nikdy nerobila. Pred mesiacom sa mi ani nesnívalo, že ja budem robiť niečo v online prostredí.
My by sme si totiž nevedeli predstaviť svoj život bez nich a bez vás.
Je úžasné sledovať, ako sa z vás aj v online prostredí stáva skupinka blízkych a spriaznených duší, keď spoločne zdieľame svoje pocity po meditácii, alebo diskutujeme o takých krásnych veciach, ako je prijatie, vďačnosť či láskavosť.
Poďte si to vyskúšať. Možno, že váš nový „normál“ je stretnúť na kurze nových ľudí, naučiť sa užitočné techniky Mindfulness, stať sa vyrovnanejším, všímavejším človekom a plnšie a lepšie prežívať svoj život bez ohľadu na to, čo sa práve deje okolo vás.
A nazvite si to akokoľvek. Hoci aj môj nový „normál“.
Urobte už dnes niečo pre svoju lepšiu budúcnosť. Prihláste sa na kurz Mindfulness.